开胃小菜橘子皮

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桔子皮具有理气化痰、除湿、降血压、橘子皮含有大量维生素C,经常吃可以美容养颜!所以建议大家橘子皮千万不要丢弃!

用料  

大蒜 5-6瓣
2勺
2勺
豆瓣酱 适量
香油 一勺
红青椒 一个
红辣椒 一个
绿青椒 一个
橘子皮 大约6-8个橘子皮的量

开胃小菜橘子皮的做法  

  1. 首先烧水,水里放少许盐,水开后放入橘子皮,煮大约3分钟,沥干水份。

    开胃小菜橘子皮的做法 步骤1
  2. 把橘子皮反过来平铺于菜板,用刀把橘络尽量清除干净,当然残留一点也没关系。

    开胃小菜橘子皮的做法 步骤2
  3. 这是我刮的去的橘络

    开胃小菜橘子皮的做法 步骤3
  4. 东京超市买的四川豆瓣酱

    开胃小菜橘子皮的做法 步骤4
  5. 橘子皮切丝、红青椒、绿青椒切粒,红辣椒切段,蒜瓣切碎

    开胃小菜橘子皮的做法 步骤5
  6. 盐、糖、豆瓣酱、香油放入搅拌均匀,喜欢吃辣的朋友可以加辣椒酱

    开胃小菜橘子皮的做法 步骤6
  7. 放入预先准备好的干净容器内,腌制三天后随吃随拿就OK啦,搭配米饭、馒头都好吃又健康!

    开胃小菜橘子皮的做法 步骤7

小贴士

尽量买有机的橘子,如果怕苦可以多加一勺糖,如果橘络刮干净一般不会苦。
 

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该菜谱发布于 2019-11-02 12:33:43
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