秋季感冒适合喝的汤

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秋季气候干燥,气温变化大,无论大人还是小孩都容易感冒、咳嗽。应多喝汤水!今天为大家推介一款适合感冒喝的一煲汤。
1.太子参,益气健脾,生津润肺之功效。常用于脾虚体倦,食欲不振,病后虚弱,气阴不足,自汗日渴,肺燥干咳。
2.百合干,解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效,对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。
3.猴头菇,养胃,具有健脾养胃、安神、抗癌的功效 , 对体虚乏力、消化不良、失眠、胃与十二指肠溃疡、慢性胃炎、消化道肿瘤等症有特效。
4.剑花,霸王花属于性微寒而甘的药材,具有清热润肺、除痰止咳的功效,临床上可用于肺结核,支气管炎,颈淋巴结结核,腮腺炎等疾病症状的治疗。但受寒引起的不适合放。(孕妇不放剑花)
5.蜜枣,胡萝卜素和维生素C,有补血、健胃、益肺、调胃之功能,对老人、儿童、产妇滋补皆有益效。

用料  

猪骨头 300克
太子参 30克
百合干 30克
猴头菇 0.5个
剑花 4-5朵
蜜枣 2个
3片

秋季感冒适合喝的汤的做法  

  1. 骨头用冷水煮开,洗净(过冷火)。准备好材料。洗干净!

    秋季感冒适合喝的汤的做法 步骤1
  2. 猴头菇切片

    秋季感冒适合喝的汤的做法 步骤2
  3. 姜切片

    秋季感冒适合喝的汤的做法 步骤3
  4. 骨头和所有材料放入煲汤锅,加入冷水!

    秋季感冒适合喝的汤的做法 步骤4
  5. 大火煮开!

    秋季感冒适合喝的汤的做法 步骤5
  6. 大火开过后,去血水!小火煲1.5小时

    秋季感冒适合喝的汤的做法 步骤6

小贴士

孕妇和受寒引起的人不用剑花
 
该菜谱发布于 2019-11-03 11:32:45
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