黄鳝 | 500克 |
姜 | 三片 |
胡椒粉 | 少许 |
盐 | 少许 |
鸡蛋 | 4个 |
韭菜 | 200克 |
龙口粉丝 | 一小把 |
买回来的黄鳝先清洗干净,然后水煮开后把黄鳝放进去飞水(黄鳝外皮有层很滑的,飞水可以把它清理走),过一分钟把黄鳝捞出过冷水。最艰巨的一步来了,就是把黄鳝分身,分开骨头和肉,血,肠子扔掉。
起油锅,下姜丝,把分身后的黄鳝的骨头重新放进锅里翻炒一下,再加开水煮沸后小火熬十五分钟。
把黄鳝的骨头捞出,留下黄鳝汤。
煮黄鳝汤的同时,我们可以开始用平底锅做滑蛋了,要注意火候,不要煎太老了
把韭菜清洗好切小段,粉丝也提前泡发好
鸡蛋切丝
把我们准备好的粉丝,鸡蛋丝,韭菜段,黄鳝肉和姜丝都放进锅里翻煮,大火煮开后转小火煮十五分钟,最后加入少许盐少许胡椒粉调味,就可以起锅了。
黄鳝羹具有很好的补血功效,深秋季节吃黄鳝羹加上胡椒粉,吃完身子暖暖的