周末在家盘鳗鱼饭啦😋

3 人做过这道菜
蒲烧鳗鱼饭是我家的招牌菜~选用的鳗鱼是出口品质的冷冻鳗鱼,有整条的也有切块的,整条的适合料理店用,切块的适合家庭里食用,轻轻松松在家就能当大厨~

用料  

鳗鱼 200克
米饭 1碗
鸡蛋 2个
葱花 5克
白芝麻 5克

周末在家盘鳗鱼饭啦😋的做法  

  1. 我选用的鳗鱼是切块的,一块大约200克,一袋就是一个人的量~

    周末在家盘鳗鱼饭啦😋的做法 步骤1
  2. 然后我再冰箱拿出了两块,因为今天周末,孩子爸和宝宝一起吃,再解冻5分钟后,打开包装~

    周末在家盘鳗鱼饭啦😋的做法 步骤2
  3. 把这两块鳗鱼切成块~把它用保鲜膜包好,一会准备微波炉加热,2-3分即可~

    周末在家盘鳗鱼饭啦😋的做法 步骤3
  4. 这是微波炉加热好的鳗鱼~

    周末在家盘鳗鱼饭啦😋的做法 步骤4
  5. 然后平底锅煎鸡蛋皮,一般我用两个鸡蛋~

    周末在家盘鳗鱼饭啦😋的做法 步骤5
  6. 煎好的鸡蛋皮切丝

    周末在家盘鳗鱼饭啦😋的做法 步骤6
  7. 然后把打好的鳗鱼铺在米饭🍚上

    周末在家盘鳗鱼饭啦😋的做法 步骤7
  8. 可以放玉米粒,菠菜,小油菜。点缀一下就可以啦😜

    周末在家盘鳗鱼饭啦😋的做法 步骤8

小贴士

这是一道非常简单的鳗鱼饭,分分钟就能当大厨~
鳗鱼含有DHA营养素,孩子们都喜欢~所以不用去日料店也能享受到美味的日式佳肴~下面是网址哦。https://item.taobao.com/item.htm?ft=t&id=587683057297

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

周末在家盘鳗鱼饭啦😋相关分类

该菜谱发布于 2019-11-03 15:14:42
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