三黄鸡(2斤左右) | 1只 |
胡萝卜🥕 | 1根 |
圣女果🍅 | 7个 |
洋葱(可以多放,烤熟很甜好吃) | 半个 |
土豆🥔 | 半个 |
西兰花🥦 | 朵 |
贝贝南瓜🎃(主要是好看,其他南瓜也可) | 半个 |
口菇🍄或者蟹味菇也很好吃 | 5个 |
柠檬 | 半个 |
葱姜蒜 | 适量 |
耗油 | 适量 |
酱油 | 适量 |
海盐(普通盐也可以) | 适量 |
迷迭香 | 适量根 |
第一步:腌制鸡。菜市场买鸡的时候让老板去头和脖子处理好,回来清洗干净用厨房纸巾吸干水分,放在一个相对宽松的容器里面,倒入蚝油,酱油,料酒,涂抹均匀,葱切段,姜,蒜切片塞进鸡的肚子里,胳膊下,但凡可以夹住的地方,有迷迭香之类的香料可以放进一起腌制1小时以上,时间越久越入味,最好可以提前一晚腌制放冰箱。
第二步:腌制蔬菜。蔬菜切成块状,不要太小,放到一个大的容器里,加入蚝油,海盐,黑胡椒,大蒜粉,翻拌均匀,保鲜膜封好放进冰箱腌制一小时,有时间也可以腌制一晚。
第三步:腌制完成,开烤。准备一个烤盘,放上烘焙纸,把鸡放在中间,葱姜蒜这些香料可以通通塞进鸡肚子里,然后在旁边放上各种蔬菜,摆放完成,再淋上一些橄榄油或者色拉油,黑胡椒,柠檬片,烤箱预热3分钟,200度上下火烤1个小时。
最后20分钟要关心一下烤鸡的状态,可以在最后15到20分钟的适合在鸡身上刷一层薄薄的蜂蜜,让烤鸡整体颜色更焦黄亮,同时会有脆皮。