上班族的快手简单晚餐——南瓜炖土豆

8.4 综合评分
43 人做过这道菜
20分钟搞定!
下班回来吃一口,减肥健康,心情还好!
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用料  

南瓜 适量
土豆 1个
胡萝卜 半根
2瓣
一小块
小葱 若干

上班族的快手简单晚餐——南瓜炖土豆的做法  

  1. 食材全家福👪

    上班族的快手简单晚餐——南瓜炖土豆的做法 步骤1
  2. 南瓜去皮切大块~

    上班族的快手简单晚餐——南瓜炖土豆的做法 步骤2
  3. 土豆切大块~

    上班族的快手简单晚餐——南瓜炖土豆的做法 步骤3
  4. 胡萝bei 切块~

    上班族的快手简单晚餐——南瓜炖土豆的做法 步骤4
  5. 准备好爆香三件套!

    上班族的快手简单晚餐——南瓜炖土豆的做法 步骤5
  6. 起锅烧油,全部姜末,一半蒜末,一半葱花,爆香~

    上班族的快手简单晚餐——南瓜炖土豆的做法 步骤6
  7. 翻炒一下这半根胡萝卜🥕

    上班族的快手简单晚餐——南瓜炖土豆的做法 步骤7
  8. 土豆下锅~

    上班族的快手简单晚餐——南瓜炖土豆的做法 步骤8
  9. 炒到这种边缘微微透明~

    上班族的快手简单晚餐——南瓜炖土豆的做法 步骤9
  10. 加入南瓜块,炒它!

    上班族的快手简单晚餐——南瓜炖土豆的做法 步骤10
  11. 调料来喽~两勺蚝油,两勺酱油,一匙糖,一勺料酒,一勺白醋

    上班族的快手简单晚餐——南瓜炖土豆的做法 步骤11
  12. 翻炒一下,加入剩下全部蒜末,剩下的一半葱花~

    上班族的快手简单晚餐——南瓜炖土豆的做法 步骤12
  13. 加水不要漫过食材,盖上炖~

    上班族的快手简单晚餐——南瓜炖土豆的做法 步骤13
  14. 开锅用筷子扎一下土豆,可以成功进入,熟了,出锅!

    上班族的快手简单晚餐——南瓜炖土豆的做法 步骤14
  15. 装盘~

    上班族的快手简单晚餐——南瓜炖土豆的做法 步骤15
  16. 撒上剩下全部葱花~

    上班族的快手简单晚餐——南瓜炖土豆的做法 步骤16

小贴士

1.胡萝卜这里是乱入,可以不加的~

2.土豆和南瓜的块要大~

3.糖可以少一点,南瓜本身很甜~

参照这个菜谱,大家做出 44 作品

全部44个作品

 

上班族的快手简单晚餐——南瓜炖土豆相关分类

该菜谱发布于 2019-11-03 20:31:08
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