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豆浆
破壁机食谱：五红豆浆
破壁机食谱：五红豆浆
7.8
综合评分
11
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啤啤PAN
用料
黄豆
40克
红豆
20克
花生
15克
枸杞
10克
红糖
1块
无核红枣
4-5颗
水
1.2L
破壁机食谱：五红豆浆的做法
也可以不放黄豆的。
想要丝滑一点，可以再按一下沙冰键1分钟喔！
五红
豆浆
完成啦！
小贴士
红枣补益气血；枸杞补肾益精血；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。
参照这个菜谱，大家做出 14 作品
全部14个作品
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该菜谱发布于 2019-11-04 08:05:52
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