番茄鸡蛋三明治

Name: 番茄鸡蛋三明治
Ingredients: 1/2个西红柿; 1个鸡蛋; 2片面包; 1勺黄芥末酱; 1片奶酪片

1 人做过这道菜

刘-丫丫

三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。——自百度

用料

西红柿	1/2个
鸡蛋	1个
面包	2片
黄芥末酱	1勺
奶酪片	1片

番茄鸡蛋三明治的做法

材料如图
🍞面包切掉边边 🍅番茄切出四片 🥚一个煮蛋切片
不粘锅烧热转成最小火，烤面包片，注意翻面
拿出一片面包备用，番茄片下锅稍为热一下，也是要翻面
此时先关掉火。码番茄片
挤芥末酱
码鸡蛋
码奶酪片
盖上之前那片烤好的面包片，然后！整个翻个，小火煎至奶酪变软
出锅
放到锡纸上
打包
营养“外带”早餐：高蛋白、中碳水、低脂肪

小贴士

🥚鸡蛋也可以换成煎蛋嘛🍳

🍅番茄也可以换成黄瓜嘛🥒

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的番茄鸡蛋三明治

番茄鸡蛋三明治相关分类

三明治早餐减肥

随便看看

该菜谱发布于 2019-11-04 09:11:25

28 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢番茄鸡蛋三明治的也喜欢

万能的“拌面，水饺🥟”调料

胖姐厨房日记 8 做过

蒜蓉虾滑煲

厨艺惊天厨神猴 83 做过

芝士土豆泥，谁能抗拒一口会拉丝的土豆泥️❗️

Rola233 10 做过

糖醋小排

kiki0107 60 做过

作者刘-丫丫的其他菜谱

发面豆沙饼

刘-丫丫 59 做过

🥕胡萝卜芹菜拌花生米

刘-丫丫 9 做过

番茄麦菜鸡蛋面

刘-丫丫 2 做过

素6鲜饺子🥟

刘-丫丫 1 做过

黄瓜胡萝卜蛋炒饭

刘-丫丫 2 做过

无油无糖低卡版南瓜紫薯小方糕

刘-丫丫 0 做过

不圆的芋圆小圆子+随缘的红薯干

刘-丫丫 1 做过

炸茄盒

刘-丫丫 1 做过

番茄鸡蛋三明治的答疑

关于番茄鸡蛋三明治的做法还有疑问？提一个问题

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负