土豆泥沙拉

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做的时候就是抱着试试的心态,没想到做出来还挺美味。据说是减肥沙拉🥗哦。饱腹感很强!

用料  

土豆 1个
牛奶 50克(可以用酸奶)
沙拉酱 1勺(可有可无)
1小勺
玉米 50粒
黄瓜 半根(自己可以多加)
胡椒粉 适量
胡萝卜 半根(自己适量)
红薯 1个(适量)

土豆泥沙拉的做法  

  1. 现将土豆红薯玉米煮熟,不用煮的太烂。这个时候就要切我们的用料喽。(将黄瓜,胡萝卜切碎,或者切片,根据自己喜好来,然后将黄瓜放到碗里用盐盐十分钟左右,过下冷水。)

    土豆泥沙拉的做法 步骤1
  2. 这时候我们的主菜就熟了,放到碗里用叉子捣碎,玉米就是将粒摘下来备用。

    土豆泥沙拉的做法 步骤2
  3. 最后加入我们如上的用料哦(盐要少放,我们在黄瓜里边就已经加过了的),搅拌一下就好啦!

    土豆泥沙拉的做法 步骤3
  4. 最后,开吃啦。好撑啦

    土豆泥沙拉的做法 步骤4

小贴士

酸奶可以适量的加,胡椒粉加少量,再次提醒哈盐要少哦,不然会变味的。
 
该菜谱发布于 2019-11-04 12:53:53
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土豆泥沙拉的答疑

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