把鱼上的黑膜和血丝全部洗干净，这些都是鱼腥味的来缘，沥干水
切好姜片，葱粒，备用
一小勺盐，一小勺生粉，适量花生油，拌匀，均匀涂在鱼的表面，这样会让鱼入味点，没那么老
把切好的姜片，在鱼底和面各放一片，再去腥味
最好放置30分钟左右，再蒸
水开后，蒸大约5分钟，然后撒上葱粒，盖上盖子数7秒，关火，打开盖子，因为久了，葱会变黄，另把锅烧热，下适量花生油，把油热开，直接淋到葱上，调上葱香
最后要食的时候淋上蒸鱼酱油，完成！
上传你做的清蒸鱼腩（减肥餐）
fianco
