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【月子餐】墨鱼三鲜汤

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荷语微光的厨房  荷语微光

用料  

猪蹄
墨鱼
生姜
黄花菜
香菇
山药

【月子餐】墨鱼三鲜汤的做法  

  1. 墨鱼干浸泡12小时以上，泡软泡发备用。

  2. 生姜去皮切片，山药去皮切块。

  3. 黄花菜，香菇浸泡2小时以上，泡发泡软备用。

  4. 猪蹄清理干净，飞水备用。

  5. 砂锅中加入2000-3000毫升水，水开后下入所有食材，炖煮4小时左右即可。

  6. 出锅撒少许葱花就可以吃啦。

小贴士

图片里的汤还没有撇去油水，月子期间建议去除油水。以防堵奶。

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该菜谱发布于 2019-11-04 14:29:36
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