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生酮紫菜包饭

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陈阿弥的厨房  陈阿弥
很适合做便当嘻嘻

用料  

紫菜 2张
花菜 200克
无淀粉火腿 4片
鸡蛋 1个
泡菜 20克
肥牛片 100克
洋车前子壳粉 5克

生酮紫菜包饭的做法  

  1. 花菜切小朵泡盐水

    生酮紫菜包饭的做法 步骤1

  2. 滤干水后用料理机打碎

    生酮紫菜包饭的做法 步骤2

  3. 加入洋车前子壳粉，拌匀，微波炉加热2分钟，再拌一次，再热1分钟

    生酮紫菜包饭的做法 步骤3

  4. ①火腿片煎香，摊个鸡蛋，切条（懒人如我是用菜铲切的嘻嘻）②炒肥牛，断生加入泡菜。都不用调料

    生酮紫菜包饭的做法 步骤4

  5. 寿司帘上铺保鲜膜，放紫菜，再铺3/4的花椰菜，放火腿和蛋，加了点蛋黄酱。从右边开始卷，边卷边压紧

    生酮紫菜包饭的做法 步骤5

  6. 泡菜肥牛的同理

    生酮紫菜包饭的做法 步骤6

  7. 明明先卷鸡蛋火腿的，然而后卷的泡菜肥牛饭而没那么好了

    生酮紫菜包饭的做法 步骤7

  8. 看我的火腿条（pian）🤓

    生酮紫菜包饭的做法 步骤8

小贴士

泡菜肥牛没卷紧不好切，所以一定要卷紧啊！
切的时候也讲技巧，不要一刀切下去，很大几率会压变形，边转圈边切会容易很多

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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生酮紫菜包饭相关分类

料理机 微波炉
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该菜谱发布于 2019-11-04 17:02:08
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