下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊肉
9.7
萝卜
9.6
白菜
9.5
红薯
8.9
羊排
8.9
蓝莓
6.7
山药
6.5
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
一周减脂餐-水煮不重样系列-做法简单、轻松上手
一周减脂餐-水煮不重样系列-做法简单、轻松上手
0
人做过这道菜
收藏
__囡囡__
蔬菜：西兰花、小白菜、胡萝卜、金针菇、鲜蘑、豆腐、芹菜、菜花、豆芽、洋葱、西红柿、地瓜，小葱。
荤菜：鸡蛋、蛤蜊、大虾、牛杂、牛腩。
酱料：香其酱、韩式辣酱、烧烤酱。
饮品：芒果椰汁、牛奶、西柚椰汁。
用料
蔬菜
适量
一周减脂餐-水煮不重样系列-做法简单、轻松上手的做法
纯水煮，不放一滴油。
小贴士
食材可根据喜好自由调整。
后续会推出一周饮品系列。
需要详细食谱可私信作者。
上传你做的一周减脂餐-水煮不重样系列-做法简单、轻松上手
随便看看
鹅肝
菌菇酱
圆子
烧牛筋
咸蛋黄狮子头
酥油茶
卤水猪耳朵
小熊猫饼干
蓝莓山药
脆皮鱼
该菜谱发布于 2019-11-05 08:54:02
21 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢一周减脂餐-水煮不重样系列-做法简单、轻松上手的也喜欢
万能的“拌面，水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
19 做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
香草薄荷2010
2 做过
大橘大利｜新年馒头
燕舞莺霏
17 做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
御膳房七七
199 做过
作者__囡囡__的其他菜谱
辣炒花蛤
__囡囡__
2 做过
椰奶芋圆-甜品界的扛把子
__囡囡__
0 做过
老醋花生-超好吃
__囡囡__
0 做过
减肥餐-小葱豆腐
__囡囡__
0 做过
西红柿炖牛腩
__囡囡__
0 做过
一周减脂餐-水煮不重样系列-做法简单、轻松上手的答疑
关于一周减脂餐-水煮不重样系列-做法简单、轻松上手的做法还有疑问？
登录提一个问题
__囡囡__
