简单快手!!刷脂期全麦燕麦饼干

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想瘦身,从点滴做起,饿了来一块,健身前来一块,饱腹又健康!这款饼干是有稍稍的咸味,放了一丁点儿椰子油,由于放了黑芝麻还是很香的,不是脆脆的口感,毕竟太低油了但是有嚼劲,也不会硌牙

用料  

即食燕麦 200克
鸡蛋 2个
5克
全麦粉 120克
枫糖浆 40克
黑芝麻 20克
椰蓉 40克
牛奶 适量
小苏打 2克

简单快手!!刷脂期全麦燕麦饼干的做法  

  1. 把所有的食材放入盆中,先放粉,再放糖浆,有可能有点干,活不成团,要加入牛奶,才能活成团

    简单快手!!刷脂期全麦燕麦饼干的做法 步骤1
  2. 30克一个,先揉圆再压扁,制作饼干的时候,烤箱165度预热10分钟

    简单快手!!刷脂期全麦燕麦饼干的做法 步骤2
  3. 入烤箱,效果165度,22分钟。

    简单快手!!刷脂期全麦燕麦饼干的做法 步骤3
  4. 成品图

    简单快手!!刷脂期全麦燕麦饼干的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2019-11-05 09:46:08
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