减脂100天Day84:松饼粉pancake /铜锣烧
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人做过这道菜
murlanbaby
原味铜锣烧热量约350卡。
用料
减脂100天Day84:松饼粉pancake /铜锣烧的做法
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鸡蛋和牛奶混合搅拌均匀。
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加入松饼粉，搅拌到视频中的粘稠状态。松饼粉用量可以调整，最开始我用了90克，后来一直用70克，都可以做成功。在这个区间应该都没问题。
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用汤勺一次一勺倒入预热好的电饼铛。像左边那样表面有气泡，底部凝固的时候翻面，再烤约两分钟就好了。
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成品内部可以看到孔洞。
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搭配各种酱，如巧克力酱夹心。
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或淋枫糖浆。
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或果酱夹心。
小贴士
翻面之前，以及翻面后，盖上盖，电饼铛有上层加热，会使形状好看一些，煎成一面平一面凸起的样子。但盖盖的时间不能太久，随时打开观察饼的状态。
