益智补脑汤,特别适合小孩老人吃

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今天介绍一道很有味道的家常汤--黄花菜西红柿蛋汤,将黄花菜发泡洗净,混搭切好的西红柿翻炒,然后加入适量水烧开,倒入鸡蛋液,煮成蛋花汤,黄花菜、西红柿本身带有独特的酸味,很是配饭,有兴趣的可以做一下试试。

用料  

鸡蛋 2个
黄花菜 一小把
西红柿 1个
一勺
香菜 几根
香辣粉 适量

益智补脑汤,特别适合小孩老人吃的做法  

  1. 先准备一小把黄花菜

    益智补脑汤,特别适合小孩老人吃的做法 步骤1
  2. 提前一小时泡好,备用

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  3. 西红柿 切小块,黄花菜切几刀 。葱姜切好备用

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  4. 锅中加少量油,放入葱姜先炒西红柿🍅小火炒几分钟炒出汁。(西红柿太干可以少可以少放一点点水)

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  5. 放入黄花菜继续翻炒

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  6. 最后根据个人情况加入水,一勺盐,鲜辣粉半勺 胡椒粉少量。(我是三四个人加了一小盆水)

    益智补脑汤,特别适合小孩老人吃的做法 步骤6
  7. 大火烧开,加入两勺淀粉搅拌一下

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  8. 两个鸡蛋打散搅拌一下

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  9. 倒入鸡蛋大火烧开立马关火,不然鸡蛋就会老了。

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  10. 出锅,放点香菜 再滴点香油

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  11. 完美,孩子天天喝不够。以前儿子不爱吃黄花菜,这样做汤每天都喝好多。营养又补脑

    益智补脑汤,特别适合小孩老人吃的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2019-11-05 13:14:57
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