宝宝辅食:入口即溶鳕鱼土豆饼(8个月以上)

7.8 综合评分
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入口即溶,特别适合练习抓握,培养自主进食。定期吃深海鱼对宝宝好哟!可以补充dha。我同时加了自己做的紫菜虾皮粉,还可以补钙呢!需要教程的可以到我的主页找~

用料  

鳕鱼 40g
土豆 100g
核桃油 适量
紫菜虾皮粉 5g
面粉 15克

宝宝辅食:入口即溶鳕鱼土豆饼(8个月以上)的做法  

  1. 鳕鱼剁成泥,用柠檬腌制15分钟,去除腥味儿。

    宝宝辅食:入口即溶鳕鱼土豆饼(8个月以上)的做法 步骤1
  2. 土豆切片,留一会儿上锅蒸熟的快

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  3. 土豆,鳕鱼蒸熟。

    宝宝辅食:入口即溶鳕鱼土豆饼(8个月以上)的做法 步骤3
  4. 放入量杯打成泥

    宝宝辅食:入口即溶鳕鱼土豆饼(8个月以上)的做法 步骤4
  5. 打完是这样的,大宝宝的话,可以用勺子压碎,不用打成这么细。

    宝宝辅食:入口即溶鳕鱼土豆饼(8个月以上)的做法 步骤5
  6. 加入15克面粉,搅拌均匀

    宝宝辅食:入口即溶鳕鱼土豆饼(8个月以上)的做法 步骤6
  7. 放入紫菜虾皮粉,调味儿

    宝宝辅食:入口即溶鳕鱼土豆饼(8个月以上)的做法 步骤7
  8. 锅刷油

    宝宝辅食:入口即溶鳕鱼土豆饼(8个月以上)的做法 步骤8
  9. 手套也可以刷个油,这样捏饼的时候不沾手。

    宝宝辅食:入口即溶鳕鱼土豆饼(8个月以上)的做法 步骤9
  10. 放入锅中煎至定型

    宝宝辅食:入口即溶鳕鱼土豆饼(8个月以上)的做法 步骤10
  11. 大概这样

    宝宝辅食:入口即溶鳕鱼土豆饼(8个月以上)的做法 步骤11
  12. 出锅。

    宝宝辅食:入口即溶鳕鱼土豆饼(8个月以上)的做法 步骤12

小贴士

煎一下主要是为了方便定型。也可以放入胡萝卜之类的其他蔬菜~自由发挥。
吃不完可以放冰箱里,下次吃的话,用蒸锅蒸一下就可以了。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2019-11-05 13:30:48
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