厚芋泥奶茶低糖低脂版
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人做过这道菜
-蓝耳朵--
对于芋泥紫薯这系列毫无抵抗力，但是奶茶又太罪恶，这一款低脂少糖的厚芋泥奶茶，没有虽然并没有茶，但是依然美味不减～
用料
厚芋泥奶茶低糖低脂版的做法
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芋头切块蒸熟，倒入100g纯牛奶，用叉子压成泥，再按喜欢甜度加入蜂蜜继续搅拌，越细腻越好
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用一个漂亮的玻璃杯子，把做好的芋泥铺满杯子三分之一再挂一些芋头泥在杯壁
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把剩余的牛奶倒入杯子里，一杯厚芋泥烧就好了，开喝
小贴士
1.想要口味更丰富可以在芋头泥里加一点黄油搅拌
2.压出来的泥没有熬出来的细腻，尽量用芋头筋少的地方，芋头中间的纤维会多一些
3.真的想要奶茶也可以的，用红茶叶煮一点浓红茶，兑入纯牛奶就是奶茶了
4.这款时候减肥期间但是又嘴馋的朋友们，调整空间很大，主要看个人喜好～
2.压出来的泥没有熬出来的细腻，尽量用芋头筋少的地方，芋头中间的纤维会多一些
3.真的想要奶茶也可以的，用红茶叶煮一点浓红茶，兑入纯牛奶就是奶茶了
4.这款时候减肥期间但是又嘴馋的朋友们，调整空间很大，主要看个人喜好～
