自制低脂饺子
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人做过这道菜
一只爱美食的瑜伽教练
用料
自制低脂饺子的做法
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绞肉机把猪肉打成肉泥（肉要加盐再绞），装入盆中；玉米剥粒，胡萝卜也放入绞肉机打碎，可以打成颗粒大一点的状态，葱花切碎，木耳切丝，全部放入盘中搅拌。加入盐，生抽酱油等调味品。（依据个人喜好，我只加这三个已经非常美味了！）
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买的现成的饺子皮，开始包成各种喜欢的样子
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学了一个元宝的包发
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小金鱼
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完工送进冰箱冷冻定型，再装袋
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来一张近照😆
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大火蒸10-15分钟，超美味
小贴士
1.注意绞肉同时需要加盐，这样肉会更鲜美
2.各种馅料根据自己喜好来，调味品也是一样的，如果你和我一样不怎么喜欢太多调料，那么这三个足够美味了
3.如果减脂期的话也可以吃这个饺子，绞肉的时候尽量放少一点肥肉，但是如果一点都不放的话就需要加一点橄榄油之类的
2.各种馅料根据自己喜好来，调味品也是一样的，如果你和我一样不怎么喜欢太多调料，那么这三个足够美味了
3.如果减脂期的话也可以吃这个饺子，绞肉的时候尽量放少一点肥肉，但是如果一点都不放的话就需要加一点橄榄油之类的
