先用小刀，将牛油果竖着划一圈，接触到果核，再横着划一圈，接触到果核。然后两只手沿着竖线的方向拧开，取出果核，手撕下果皮，果肉放入小美。
添加其他所有东西。
速度从5到10，搅打至切碎，20-25秒视果肉大小而定。
刮刀刮干净，倒入杯中，即可享用，美味增脂！
椰浆太浓也可以适量减少，一个牛油果配30g-60g都可以，我主要是一个利乐包60g懒得剩，索性都挤了。
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mckeyyan
