普宁豆酱砂锅黄脚立

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超级爱吃砂锅海鲜,但也是超级怕洗砂锅。被人安利了一个韩国陶瓷涂层锅后,百无禁忌地做起了砂锅菜。

用料  

游水黄脚立 一条
蒜瓣 20瓣
厚姜片 15片
葱白 15段
青葱段 切了葱白剩下都切段
普宁豆酱 2大汤匙
米酒或料酒 4大汤匙
胡椒粉 适量

普宁豆酱砂锅黄脚立的做法  

  1. 黄脚立杀好,控干水,切段。用普宁豆酱、一汤匙酒和胡椒粉腌制1小时。

    普宁豆酱砂锅黄脚立的做法 步骤1
  2. 姜蒜处理好

    普宁豆酱砂锅黄脚立的做法 步骤2
  3. 葱,把葱白切出来,葱叶也切段留最后用。

    普宁豆酱砂锅黄脚立的做法 步骤3
  4. 把锅烧热

    普宁豆酱砂锅黄脚立的做法 步骤4
  5. 放油、葱、姜、蒜爆香

    普宁豆酱砂锅黄脚立的做法 步骤5
  6. 把鱼铺在葱姜蒜上,淋剩下的3汤勺酒,盖上锅盖,中火5分钟

    普宁豆酱砂锅黄脚立的做法 步骤6
  7. 放青葱段,淋包尾油,再焗30秒,大功告成

    普宁豆酱砂锅黄脚立的做法 步骤7
  8. 个人喜欢鱼嫩一点,不太焦的感觉,可以吃到黄脚立的甜味。喜欢鱼稍微焦一点的,可以把火调猛一点。

    普宁豆酱砂锅黄脚立的做法 步骤8
  9. 葱姜蒜也是很香的。

    普宁豆酱砂锅黄脚立的做法 步骤9

小贴士

1、普宁豆酱咸度够,不需要加盐的了。牌子的话,可以试试林瑞兴(我是在楼下潮汕杂货铺随便买一个牌子,也不错)
2、喜欢甜一点的,试一下换用广东黄豆酱来腌制,味道也很不错

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该菜谱发布于 2019-11-05 22:31:59
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