早 餐
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人做过这道菜
维生素W
一天之计在于晨，合理安排时间，除了晨练，也不耽误做顿美美的早餐。不是健身美食达人，只是做些投其所好的食物，家有吃饭困难户😁
用料
| 爱心 | |
| 用心 | |
| 耐心 | |
| 细心 |
早 餐的做法
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鸡蛋手抓饼，裹着培根和生菜；清蒸了几个大虾，去壳排盘
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干银耳晨练之前泡上，到家后先熬银耳，雪梨去皮切成小块。银耳呈胶质状后放雪梨和枣，临出锅前几分钟放枸杞冰糖。银耳雪梨汤润肺去燥，秋天很适宜的羹汤😘
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米饭提前做好，自制寿司醋——盐糖和白醋比例1:3:6。鸡丝菠菜寿司，主要是吃海苔的😂，至于卷什么，营养搭配好就可以了
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米饭不用压得太实，会影响口感。被要求加上辣酱，味道也不错啊😋
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美美享受一顿早餐😋
小贴士
每天一定要好好吃早餐，开启一天的好心情😘
