红枣小米糊

Name: 红枣小米糊
Ingredients: 10颗红枣; 1豆浆量杯小米; 1200ml水

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朝阳小米

小米糊本身就具有开胃和暖胃的作用，而红枣则有着补血、补气的功效，所以红枣小米糊是一种较好的养生食品

用料

红枣	10颗
小米	1豆浆量杯
水	1200ml

红枣小米糊的做法

一杯小米淘洗干净（妈妈家今年的新米）
和去核的红枣一起放入豆浆机中，加水至1200ml
豆浆机接通电源，按下米糊键，20分钟左右香甜的米糊就做好了！
我的早餐碳水和维生素充足，蛋白质不够，如果加入牛排＆鸡蛋就完美了！

小贴士

选购好的小米是营养的关键，妈妈种的谷子是来自山沟里的纯绿色食品！

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该菜谱发布于 2019-11-06 13:55:21

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