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10分钟搞定营养早餐，宝妈们的首选

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陳柒月的厨房  陳柒月
今天给大家分享的这款早餐营养又好看，最主要的是超级快手哦，一起来试试吧！

用料  

面粉 2勺
鸡蛋 2个
胡萝卜 1根
西兰花 1朵
食用盐 1勺
食用油 适量

10分钟搞定营养早餐，宝妈们的首选的做法  

  1. 准备食材

    10分钟搞定营养早餐，宝妈们的首选的做法 步骤1

  2. 花菜先焯一下水，可以加一点点盐进去哦

    10分钟搞定营养早餐，宝妈们的首选的做法 步骤2

  3. 切碎，切的越碎越好

    10分钟搞定营养早餐，宝妈们的首选的做法 步骤3

  4. 胡萝卜同样切碎

    10分钟搞定营养早餐，宝妈们的首选的做法 步骤4

  5. 加2勺面粉、打入2个鸡蛋，同时加入半勺盐

    10分钟搞定营养早餐，宝妈们的首选的做法 步骤5

  6. 加入西兰花和胡萝卜

    10分钟搞定营养早餐，宝妈们的首选的做法 步骤6

  7. 加适量清水调成面糊

    10分钟搞定营养早餐，宝妈们的首选的做法 步骤7

  8. 1勺面糊1个饼

    10分钟搞定营养早餐，宝妈们的首选的做法 步骤8

  9. 煎至两面金黄就可以啦

    10分钟搞定营养早餐，宝妈们的首选的做法 步骤9

  10. 是不是超级简单，一定要试一试哦

    10分钟搞定营养早餐，宝妈们的首选的做法 步骤10

  11. 1勺面糊1个饼哈

    10分钟搞定营养早餐，宝妈们的首选的做法 步骤11

参照这个菜谱，大家做出 385 作品

全部385个作品

上传你做的10分钟搞定营养早餐，宝妈们的首选

 

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该菜谱发布于 2019-11-06 14:48:23
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