羊肉(羊腿+羊排) | 1000克 |
白萝卜 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
香叶 | 4片 |
八角 | 3个 |
姜片 | 3片 |
桂皮 | 2块 |
花椒 | 1小把 |
冰糖 | 20克 |
生抽 | 3勺 |
老抽 | 1勺 |
盐 | 5克 |
香菜 | 3根 |
香芹 | 3根 |
小葱 | 4根 |
大蒜 | 6瓣 |
料酒 | 10g |
冷水,料酒5g,姜葱放入,放羊肉进去,煮开焯水洗干净备用。
准备好其他配料。萝卜滚刀块切好焯水(习惯放一点点橄榄油和盐),芹菜洗净切段,香菜洗净切末,小米辣椒一只(可选),一把小葱打结,姜切末,大蒜一部分切末一部分切片。
热锅冷油,葱末姜末爆香
倒入羊肉翻炒至变色,肥肉处略出油,盛出备用。
新开油锅,把八角、大蒜片、桂皮、八角、花椒都一起爆香,加入冰糖。
把刚才的羊肉再次入锅翻炒,同时加入生抽和老抽翻炒。
炒完以后,可以放进炖锅加水大火煮开后小火慢炖。我为了不用看火,我倒进小美炖。
这么多羊肉倒进锅里,我大概倒了两小碗水进去,到羊肉一半的位置。然后80分钟/100度/反转小勺。70分钟时候,把芹菜放进去。起锅前把香菜放进去。
开吃!