登录   注册
  1. 首页
  2. 早餐
  3. 健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆

健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆

2 人做过这道菜
收藏
南江麻麻的厨房  南江麻麻

用料  

黑豆 60克
燕麦 50克
薏仁米 50克
红枣，我选用的是新疆小灰枣 10只
清水 500mI

健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆的做法  

  1. 准备所有的材料

    健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆的做法 步骤1

  2. 所有的食材用清水泡水一个晚上

    健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆的做法 步骤2

  3. 将泡好的小灰枣去核剪成小块

    健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆的做法 步骤3

  4. 食材淘洗干净后倒入破壁机（使用的是美的破壁机，4年的款了，但功能不少）

    健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆的做法 步骤4

  5. 加入清水

    健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆的做法 步骤5

  6. 选择豆浆功能，等待23分钟就👌！

    健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆的做法 步骤6

  7. 😘😘完美！混合着枣香的气息已扑鼻而来！

    健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆的做法 步骤7

小贴士

10个小灰枣已很甜了，无须再添加糖！

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆

 

健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆相关分类

早餐 豆浆 破壁机
随便看看
该菜谱发布于 2019-11-07 09:58:21
175 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者南江麻麻的其他菜谱

烤红薯（烤箱版）

烤红薯（烤箱版）

南江麻麻      15 做过
㊙️腐乳猪蹄

㊙️腐乳猪蹄

南江麻麻      1 做过
自制剁椒酱

自制剁椒酱

南江麻麻      1 做过
💯超级好喝的早餐——黑豆红薯豆浆

💯超级好喝的早餐——黑豆红薯豆浆

南江麻麻      0 做过
乌龙奶茶

乌龙奶茶

南江麻麻      1 做过
💯好吃的紫薯坚果馒头

💯好吃的紫薯坚果馒头

南江麻麻      1 做过
南瓜小米粥

南瓜小米粥

南江麻麻      0 做过
橙子梨冬枣汁

橙子梨冬枣汁

南江麻麻      1 做过

健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆的答疑

关于健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负