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（粥品二）边煮边发芽的藜麦小米绿豆粥、小米桑葚粥

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小乐妈私房菜的厨房  小乐妈私房菜
边煮边发芽的藜麦粥，藜麦是全营养碱性食物，蛋白质含量高于肉类和奶类，是肉类和奶类的理想替代品。

用料  

2019年11月7日:藜麦、小米、绿豆粥
2019年11月7日:桑葚干、小米

（粥品二）边煮边发芽的藜麦小米绿豆粥、小米桑葚粥的做法  

  1. 藜麦。

    （粥品二）边煮边发芽的藜麦小米绿豆粥、小米桑葚粥的做法 步骤1

  2. 将藜麦、小米、绿豆清洗干净，倒入养生壶里，倒入清水。

    （粥品二）边煮边发芽的藜麦小米绿豆粥、小米桑葚粥的做法 步骤2

  3. 白粥功能45分钟。

    （粥品二）边煮边发芽的藜麦小米绿豆粥、小米桑葚粥的做法 步骤3

  4. 煮好的藜麦小米绿豆粥。

    （粥品二）边煮边发芽的藜麦小米绿豆粥、小米桑葚粥的做法 步骤4

  5. 边煮边发芽的藜麦粥，营养丰富！

    （粥品二）边煮边发芽的藜麦小米绿豆粥、小米桑葚粥的做法 步骤5

  6. 桑葚干洗净，小米洗净，养生壶45分钟，好喝营养的小米桑葚粥，试试看～

    （粥品二）边煮边发芽的藜麦小米绿豆粥、小米桑葚粥的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2019-11-07 14:02:30
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