食用油 | 适量 |
羊排 | 500克 |
胡萝卜 | 1根 |
姜 | 5片 |
八角 | 1.5个 |
小葱 | 2根 |
大蒜 | 5瓣儿 |
豆蔻 | 2颗 |
花椒 | 小捏 |
料酒 | 20g |
酱油 | 20g |
白砂糖 | 15g |
豆瓣酱 | 20g |
蚝油 | 10g |
盐 | 适量 |
食材集体照~
羊排冷水下锅,放入两片姜和料酒。大火煮开,撇去浮沫。
焯过水的羊排沥干水份,盛出备用。
锅里倒入适量油
油热后放入姜片、八角、豆蔻、花椒、小葱、糖、大蒜炒香。
放入沥干水的羊排翻炒上色。
放入大枣,倒入酱油、豆瓣酱、蚝油,炒香。
加入切滚刀的胡萝卜,略翻炒,倒入没过食材一指节的沸水。(一定要倒入开水哦,可以避免肉质紧缩~)
转小火炖煮1小时后加入适量盐调味,再继续炖1小时左右,至羊排软嫩即可。
出锅后趁热撒上葱花和白芝麻~