冰糖雪梨百合银耳汤

Name: 冰糖雪梨百合银耳汤
Ingredients: 朵银耳1; 克百合100; 个梨1; 克冰糖100; 粒枸杞20

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#养生贴#保健医生说宝宝肺热所以咳嗽一直不好～秋天天气干燥～建议吃点梨🍐中午买了食材，做了一个冰糖雪梨百合银耳汤～熬了一下午，宝宝下学回家正好喝！熬了一大锅～我和老爸和宝宝都够喝的！
附上食谱：银耳、百合若干泡温水30分钟～雪梨🍐1个削皮切小块、黄冰糖若干、枸杞少量。将雪梨、银耳、百合先放水熬制，我用电饭煲熬了2小时～熬到1个半小时左右放入枸杞和黄冰糖～熬至汤汁粘稠就可以吃了！功效：驱燥润肺、化痰利水！适合肺热、咳嗽多痰的人！特别适合秋季的调理！

用料

银耳1	朵
百合100	克
梨1	个
冰糖100	克
枸杞20	粒

冰糖雪梨百合银耳汤的做法

银耳、百合若干泡温水30分钟～雪梨🍐1个削皮切小块、黄冰糖若干、枸杞少量。
将雪梨、银耳、百合先放水熬煮，我用电饭煲熬了2小时～
附上食谱：银耳、百合若干泡温水30分钟～雪梨🍐1个削皮切小块、黄冰糖若干、枸杞少量。将雪梨、银耳、百合先放水熬煮，我用电饭煲熬了2小时～熬到1个半小时左右放入枸杞和黄冰糖～熬至汤汁粘稠就可以吃了！
功效：驱燥润肺、化痰利水！适合肺热、咳嗽多痰的人！特别适合秋季的调理！