蟹仔鲜虾馄饨

猪肉打成泥，加盐、胡椒粉、生抽、蠔油、麻油调味放冰箱入味（还可以加点姜汁去腥）

鲜虾去壳前可以放入冷冻一小时，方便脱壳，去头去肠，我用的是大麻虾，一个太大所以一切三，加点盐、料酒拌匀备用。（600克虾，去头尾去肠用了一个小时，这一项是大工程）蟹子是在包寿司鲜品专柜买成品，开袋即用。

备好料就可以开始包馄饨了

一个个胖乎乎，看着都好吃

完工，早餐一口鲜靓馄饨就准备好了。放入冷冻室，随吃随取。材料：两斤馄饨皮用了，一斤半肉，600克虾和两包蟹

-18°C的冷冻保存最是完美 冰镇两小时后就可以分装

分成四小包，随吃随取，美美的早餐从容应对

一个个晶莹透亮 能看到虾和蟹子，灰常诱人

两棵青菜🥬装修一下，加点蒜油下点香菜，色香味美

一口一个，Q弹鲜香的虾，脆甜可口的蟹子和香滑的肉馅，层次分明的口感，一次满足所有营养需求