我的30天快手减脂早餐

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唯有爱❤️与美食不可辜负。减脂也可以吃得很饱~

用料  

韭菜 1干
精瘦肉 250克
玉米 0.5根
酱油 少许
小许多

我的30天快手减脂早餐的做法  

  1. 瘦肉剁成碎末

    我的30天快手减脂早餐的做法 步骤1
  2. 韭菜切碎 玉米剥粒

    我的30天快手减脂早餐的做法 步骤2
  3. 混合所有材料 搅拌好🌝

    我的30天快手减脂早餐的做法 步骤3
  4. 最好煲好 明天上锅蒸熟即可

    我的30天快手减脂早餐的做法 步骤4
  5. 加今天喝的脱脂奶🌸

    我的30天快手减脂早餐的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2019-11-07 21:28:29
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