奶香红薯椰蓉球--减肥人的最爱

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现在正是红薯成熟的季节,红薯对促进人的脑细胞和分泌激素的活性,增强人体抗病能力,提高免疫功能,延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。赶紧给孩子做她爱吃的小点心!今天做了无油无糖的椰蓉红薯球,想减肥的朋友也可以试试哦

用料  

红薯泥 120克
糯米粉 60克
奶粉 20克
椰蓉 15克

奶香红薯椰蓉球--减肥人的最爱的做法  

  1. 红薯去皮洗净

    奶香红薯椰蓉球--减肥人的最爱的做法 步骤1
  2. 切块后上锅蒸熟

    奶香红薯椰蓉球--减肥人的最爱的做法 步骤2
  3. 加入奶粉,喜欢吃甜一点的在这一步可以加适量细砂糖或者炼乳

    奶香红薯椰蓉球--减肥人的最爱的做法 步骤3
  4. 再加糯米粉拌均匀

    奶香红薯椰蓉球--减肥人的最爱的做法 步骤4
  5. 戴手套揉成光均匀的团,分成15克一个小团,用手搓圆

    奶香红薯椰蓉球--减肥人的最爱的做法 步骤5
  6. 表面沾一层椰蓉

    奶香红薯椰蓉球--减肥人的最爱的做法 步骤6
  7. 垫上油纸,放入蒸锅

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  8. 隔水蒸熟

    奶香红薯椰蓉球--减肥人的最爱的做法 步骤8
  9. 红薯椰蓉球出锅,超Q弹,特别好吃哦!

    奶香红薯椰蓉球--减肥人的最爱的做法 步骤9

小贴士

冷水上锅大火水开后再蒸7分钟即可

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2019-11-08 10:48:50
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