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补血
黑豆塘鲺汤
黑豆塘鲺汤
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蓝妈家美食
秋冬季节适宜进补，对于小孩不能煲太补的汤，所以我没给当归。作为一个广东人，一个星期至少煲三次汤水。
用料
塘鲺
1条
黑豆
若干
红枣
若干
枸杞
若干
党参
若干
黄芪
若干
黑豆塘鲺汤的做法
我这个是农家黑豆，比较长小。先炒一下黑豆，不要炒糊了。
把塘鲺弄好了，放锅里煎一下
把上面的材料全部一起放汤煲里面煲，大概煲一个小时就可以了。
小贴士
这个汤老少咸宜，补气血，我最近经常煲这种汤。
上传你做的黑豆塘鲺汤
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该菜谱发布于 2019-11-08 19:13:42
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黑豆塘鲺汤的答疑
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