一人食 减肥食谱

4 人做过这道菜

用料  

鸡胸肉 1块

一人食 减肥食谱的做法  

  1. 剁辣椒蒸四季豆 水煮鸡胸肉西兰花

    一人食 减肥食谱的做法 步骤1
  2. 蒸红薯 番茄豆腐鸡丁

    一人食 减肥食谱的做法 步骤2
  3. 白菜豆腐

    一人食 减肥食谱的做法 步骤3
  4. 土豆咖喱牛腩

    一人食 减肥食谱的做法 步骤4
  5. 青菜豆腐巴沙鱼

    一人食 减肥食谱的做法 步骤5
  6. 糯米紫米紫薯饭 番茄巴沙鱼

    一人食 减肥食谱的做法 步骤6
  7. 巴沙鱼糯米紫米紫薯三明治 红柚山楂冬枣黄瓜

    一人食 减肥食谱的做法 步骤7
  8. 香煎鸡胸肉三明治

    一人食 减肥食谱的做法 步骤8
  9. 卤鸡腿

    一人食 减肥食谱的做法 步骤9
  10. 牛奶土豆泥 大虾

    一人食 减肥食谱的做法 步骤10
  11. 醋蒸鸡

    一人食 减肥食谱的做法 步骤11
  12. 蒸茄子 西红柿炒鸡蛋

    一人食 减肥食谱的做法 步骤12
  13. 蒸🐟 鸡蛋炒包菜

    一人食 减肥食谱的做法 步骤13
  14. 西红柿金针菇 鸡胸肉

    一人食 减肥食谱的做法 步骤14
  15. 鸡胸肉 酸辣藕丁

    一人食 减肥食谱的做法 步骤15
  16. 蒸南瓜!(绝了好吃)咖喱鸡胸肉包菜丝

    一人食 减肥食谱的做法 步骤16
  17. 蒸南瓜 苹果 肉肠包菜丝

    一人食 减肥食谱的做法 步骤17

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

一人食 减肥食谱相关分类

该菜谱发布于 2019-11-09 14:18:57
15578 收藏


一人食 减肥食谱的答疑

登录查看全部56条答疑