简单营养豆腐鲈鱼汤

7 人做过这道菜
下厨房是一种生活品味,买菜、洗菜、切菜、做菜,油盐酱醋,葱姜蒜调料,一切都是自己准备着的,有一种成就感和对生活的敬畏。

用料  

鲈鱼 1条
1小块
豆腐 1块
2根
料酒 2勺
适量
红枣 6颗
枸杞 20粒

简单营养豆腐鲈鱼汤的做法  

  1. 来张食材全家福,漏了红枣枸杞~
    鲈鱼切小块,豆腐切小块,生姜切丝,葱切段与葱白部分分开,红枣切片,枸杞。

    简单营养豆腐鲈鱼汤的做法 步骤1
  2. 油锅稍热,再放入姜丝和葱白爆香。

    简单营养豆腐鲈鱼汤的做法 步骤2
  3. 放入鲈鱼,一面煎三分钟左右,再翻另一面再煎三分钟。

    简单营养豆腐鲈鱼汤的做法 步骤3
  4. 鲈鱼煎至两面焦黄后,倒入冷水,水不要太多了,水量跟鱼肉齐就可以了,然后加入豆腐块和红枣,盖锅。

    简单营养豆腐鲈鱼汤的做法 步骤4
  5. 大约15分钟,汤汁泛白,倒入两勺料酒,适量食盐调味,关火,加入葱花和枸杞。

    简单营养豆腐鲈鱼汤的做法 步骤5
  6. 起锅,美美哒,拍照分享~

    简单营养豆腐鲈鱼汤的做法 步骤6

小贴士

自己买菜做饭之后就可以说这个饭店做的菜真难吃,还不如我做的好吃,理直气壮,有理有据😄😄

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 
该菜谱发布于 2019-11-10 18:02:32
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简单营养豆腐鲈鱼汤的答疑

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