豆豉蒸鲈鱼片

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老公从广东肇庆出差回来带回了一盒阳江豆豉,说想尝尝当地豆豉的风味,于是今日就开发一道"豆豉蒸鲈鱼片"吧!

用料  

豆豉 2勺
鲈鱼 1条1斤左右
料酒 3勺
30克
5克
5克
5片
6瓣
3根
胡椒粉 10克
花椒 5粒

豆豉蒸鲈鱼片的做法  

  1. 拿出一小把豆豉,先用水将豆豉清洗一下,捏碎一点。备用。同时将鱼片片好并用少于盐,料酒,姜丝,蒜末,胡椒粉抓匀腌制十分钟。

    豆豉蒸鲈鱼片的做法 步骤1
  2. 备好葱姜蒜花椒粒用热油煸炒。

    豆豉蒸鲈鱼片的做法 步骤2
  3. 锅里加入豆豉翻炒。

    豆豉蒸鲈鱼片的做法 步骤3
  4. 国内加入鱼骨翻炒。

    豆豉蒸鲈鱼片的做法 步骤4
  5. 加入葱段。

    豆豉蒸鲈鱼片的做法 步骤5
  6. 将豆豉鱼块盛在蒸鱼盘的底部,将腌制好的鱼片铺于鱼块上。

    豆豉蒸鲈鱼片的做法 步骤6
  7. 少许油入锅,再将热油浇入鱼片上。入蒸锅。

    豆豉蒸鲈鱼片的做法 步骤7
  8. 隔水蒸二十分钟,鱼片变色出锅,鲍鱼只是为了方便同时蒸一下哈。不作调味作用。豆豉风味十足!

    豆豉蒸鲈鱼片的做法 步骤8

小贴士

鱼片片的薄一些,让卖鱼的将鲈鱼中间大骨取出,分成两个鱼肉块,用刀先将腹部大刺去除,再将肉片薄片,非常易操作。比黑鱼片容易处理的多。蒸菜健康很多,油少,调料也相对少。
 

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该菜谱发布于 2019-11-10 20:58:17
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豆豉蒸鲈鱼片的答疑

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