广式炖羊肉
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人做过这道菜
萱萱爸爱炒菜
今天是我妈妈生日，记得以前没嫁人时开始入冬老爸就会买羊肉回来，妈妈做给我们吃，妈妈做的从来都没有难闻的羊肉味。
现在自己也做妈妈了，要开始学做菜给宝宝给家人吃。
想念妈妈做的每一顿佳肴，慢慢复制吧。
做出来这么好吃也是意外，所以吃完才想起来没拍照，朋友让我分享做法，特意记下来以备后用。
后续补图。
现在自己也做妈妈了，要开始学做菜给宝宝给家人吃。
想念妈妈做的每一顿佳肴，慢慢复制吧。
做出来这么好吃也是意外，所以吃完才想起来没拍照，朋友让我分享做法，特意记下来以备后用。
后续补图。
用料
广式炖羊肉的做法
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羊肉要买黑山羊，黑山羊肥肉少没有臊味儿，一般市场上多绵羊肉，绵羊肉味儿比较重，喜欢重口味的选择棉羊肉。
因为我老公不喜欢羊肉的味道，所以我把羊肉上的肥肉都剃掉了。（之前做过一次，发现肥肉才是臊味的主要原因）
第一步羊肉洗干净，用清水泡一个小时以上，去除血水。 -
锅内水烧开，加料酒，焯一下羊肉，去除浮沫。
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下桂皮八角香叶，干辣椒，蒜头，姜，炒香，下羊肉爆炒，炒出香味儿，用锅铲铲起来能闻到香味。
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起锅后，将羊肉，蒜头，姜挑出来放在煲锅里，我用的电高压锅。
炒羊肉的油没要了，因为我一岁多的女儿也要吃，所以油也放的比较少。
然后加入削皮的马蹄，切块的甘蔗，切块的玉米，滚刀白萝卜。
（养生汤还可以加一些黄芪）
加入没过材料的水
炖15分钟。 -
15分钟后高压锅放气，加入红枣枸杞盐小闷5分钟。
（此时可试味后按自己的口味决定第二次炖的时长）
炖出来的汤应该有萝卜甘蔗玉米的甜味，
小贴士
这全是我按照自己家的口味试出来的
汤也是出乎意料的清甜，一点羊臊味都没有。
我们还调了酱汁，以适合全家人的口味。
酱汁后续在基围虾篇说明。
汤也是出乎意料的清甜，一点羊臊味都没有。
我们还调了酱汁，以适合全家人的口味。
酱汁后续在基围虾篇说明。
