帕尼尼
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本味膏粮
改良版健康的帕尼尼
用料
帕尼尼的做法
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小贴士
面包两面分别涂椰子和黄油，靠着食材面涂椰子油，挨着煎锅的面涂黄油，这样煎出来会亮黄焦香。
彩椒，胡萝卜烤软备用（最好别煎，因为面包的油量已经够了），荷包蛋（也可以无油煎蛋，为了少油就荷包蛋或者水煮蛋切开）
将食材都放到面包片上，最后放一层奶酪丝，然后盖上另外一片面包，放到平底锅里小伙煎（不用放油），一边煎一边用铲子按压（面包片和食材因着奶酪丝完全粘在一起）。
两边金黄色就可以了。
彩椒，胡萝卜烤软备用（最好别煎，因为面包的油量已经够了），荷包蛋（也可以无油煎蛋，为了少油就荷包蛋或者水煮蛋切开）
将食材都放到面包片上，最后放一层奶酪丝，然后盖上另外一片面包，放到平底锅里小伙煎（不用放油），一边煎一边用铲子按压（面包片和食材因着奶酪丝完全粘在一起）。
两边金黄色就可以了。
