健康低脂家常菜—青豆炒虾仁

Name: 健康低脂家常菜—青豆炒虾仁
Ingredients: 100g青豆; 6只虾仁; 半根胡萝卜; 1.5克盐; 8克蚝油

4 人做过这道菜

厨小花的减脂餐

虾仁不需要腌制，只要食材新鲜，随便一炒就是美味！

青豆、胡萝卜、虾仁，用勺子挖着吃，香喷喷！

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用料

青豆	100g
虾仁	6只
胡萝卜	半根
盐	1.5克
蚝油	8克

健康低脂家常菜—青豆炒虾仁的做法

虾仁准备好，胡萝卜切丁
青豆热水焯熟
最后放胡萝卜焯一会，捞出备用
蒜爆香
炒虾仁到变色
放青豆胡萝卜，放盐和蚝油，翻炒均匀
香喷喷！

小贴士

1 少油少盐少糖是我的饮食宗旨！

2 更多简餐做法可以去厨小花找我哈！

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该菜谱发布于 2019-11-11 15:43:41

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