准备食材
豆腐南瓜切块,咸蛋分离蛋黄蛋白,分别切碎
豆腐和南瓜分别煎一下盛出待用。 先煎豆腐再煎南瓜
煎到微微黄就好,煎一下的豆腐耐炖,不烂。南瓜煎一下容易熟,更香。
油锅不用洗,直接炒蛋黄,中火炒到起泡泡。
加入1.5饭碗的水煮开,末过豆腐的2/3就好
加入豆腐,南瓜,咸蛋白,咸蛋白可先放一半,怕咸,中火炖3-4分钟左右,此时试一下味道,看是否再加蛋白调整味道,也可以加酱油调整。
煮到汤汁即将浓稠,此时可以开一点生粉水勾芡,撒上葱花即可出锅。不勾芡也可以,个人爱好,但个人觉得勾芡了更加口感好。
出锅!辣椒可不放,如果放的话就在汤汁即将浓稠时就开始放。
浓稠的咸蛋黄和南瓜汤汁裹在豆腐上,好好吃
也可以不放辣椒的,蛋白尽量切碎一点,美观一点。