无油荠菜纯素饺（南方妞教包饺子的快速懒人包法）

荠菜焯水后切细，天贝切小细粒，胡萝卜去皮切小丁，干香菇和干黑木耳泡发后切小粒

热锅不放油，炒香天贝丁后盛出，再热锅炒香胡萝卜丁后放香菇黑木耳碎至香菇出香后盛出（炒的过程中可以加1-2勺的水，一般家里喝汤的瓷勺就可以，这样菜会比较润，不会干啦），土豆去皮切片蒸熟，处理好的馅料等凉透后再拌馅料

凉馅料的间隙来揉面团，面粉里加水揉至光滑

放入碗里盖保鲜膜松弛片刻

面团松弛的时间，拌馅料，荠菜香菇黑木耳胡萝卜天贝都倒入大碗里，加入调味料拌匀，最后加入土豆泥搅拌均匀，这时馅料可以抱团了

接下来，擀饺子皮，取一半面团加点点干粉揉匀，搓长，继续搓至比拇指粗一点点

用刀切剂子，每段大概1.5厘米长，切完一刀，滚半圈再切，重复左右左右，每次切都滚动半圈，面剂子就会排的很整齐

取一下剂子用手指捏一下上下的4个角，把剂子收圆

手掌按扁

捏住剂子一边擀一边转动（不清楚的搜一下小视频吧，文字实在不好表达）

擀完会很圆

擀好的饺子皮

这次包懒人饺子，不捏月牙型，那样太慢了

取一张饺子皮，中间放上馅料

饺子皮对折，中间位置捏紧（这步漏拍了），看图上，中间捏个褶子，然后上下面皮捏紧

另一边也一样

这样就包好了一个饺子，这个包法很快速😂

接着包，用完饺子皮后，取另一半面团，重复上面的饺子皮步骤，包完所有的馅料