羊棒骨 | 4根 |
白萝卜 | 1个 |
桂皮 | 2块 |
香叶 | 3片 |
花椒 | 20粒 |
大料 | 2个 |
大蒜 | 5瓣 |
姜 | 5片 |
大葱 | 1根 |
山楂 | 2个 |
酱油 | 3勺 |
老抽 | 2勺 |
盐 | 10克 |
豆瓣酱 | 3勺 |
料酒 | 3勺 |
冰糖 | 50克 |
花生油 | 50克 |
孜然粒 | 3勺 |
宝宝买的这种羊棒骨,骨髓基本没有,都是肉肉,买错了,26一斤,爱吃肉的宝宝们买这种就对了
我是让店家给处理的,用电锯把羊棒骨一分为二
回家洗干净后,用凉水泡,泡出血水,我泡了半个小时,能看见水都红了
准备各种香料,放一个小碗儿里,我放两个大山楂,是因为以前奶奶炖牛羊肉的时候就放,说这样好熟
把泡好的羊棒骨焯水
炒糖色,下入羊棒骨煸炒,让颜色均匀,然后下入各种调料炒香后,再在锅中间腾出块小空地,倒入豆瓣酱,继续翻炒,炒出红油,注意哈,这个时候可不能放山楂哦
倒入凉水,多放,没过羊棒骨,在多没一些,我爱吃烂糊的,这个时候再放入山楂,酱油,老抽,料酒,孜然粒,开炖,这时候先别放盐呢,放盐肉不爱烂
大火炖开,可以看到满锅红油,特别有食欲
小火炖一个半小时,有高压锅的宝宝们就幸福啦,不用炖辣么长时间
下入白萝卜,白萝卜滚刀块儿就可以,这个时候下入盐,调味道
再炖一刻钟,白萝卜熟透了就可以出锅啦
这是凉了一会儿后,基本不冒热气了,颜色和味道超级棒,还没有啥膻腥味儿