玉米汁

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①由于在减肥,所以本菜谱不放糖,如果需要放糖的宝宝可以酌情加个20-30g糖。
②我喜欢喝浓稠的所以放了两根玉米,喜欢稀一点的可以只放一根。

用料  

玉米 2根
牛奶 500克
小米 20克
燕麦 30克

玉米汁的做法  

  1. 玉米拨下来~~

    玉米汁的做法 步骤1
  2. 倒入牛奶(我喜欢提前一晚将玉米粒泡在牛奶里)

    玉米汁的做法 步骤2
  3. 20g小米

    玉米汁的做法 步骤3
  4. 30g燕麦

    玉米汁的做法 步骤4
  5. 倒进去

    玉米汁的做法 步骤5
  6. 按钮~

    玉米汁的做法 步骤6
  7. 过滤

    玉米汁的做法 步骤7
  8. 这些是过滤出来的玉米汁渣渣,可以做玉米饼哦。

    玉米汁的做法 步骤8
 
该菜谱发布于 2019-11-13 11:27:47
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