宁心安神,意气补血的百合莲子桂圆干炖燕窝

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10月底采购的燕窝。最近暴乱的新闻又刷了屏。希望香港尽快安宁!

用料  

宁心安神,意气补血的百合莲子桂圆干炖燕窝的做法  

  1. 燕窝泡发后加食材炖煮。百合桂圆莲子加的量随意

    宁心安神,意气补血的百合莲子桂圆干炖燕窝的做法 步骤1
  2. 隔水炖盅。一盅刚好吃一周。一周吃4-5次。不用另盛出来存放,炖盅放冰箱,每天要吃就直接热一下。

    宁心安神,意气补血的百合莲子桂圆干炖燕窝的做法 步骤2
  3. 龙牙白燕盏自用级。一次泡发1-2盏。很干净,没有发现有什么细毛。

    宁心安神,意气补血的百合莲子桂圆干炖燕窝的做法 步骤3

小贴士

炖好后没有太多甜味。加红枣和枸杞也试过,觉得太甜。买了木瓜就最后加点木瓜。更多时候清炖,燕窝自有的清香和口感也不错。
 

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该菜谱发布于 2019-11-13 17:54:45
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