紫薯山药饼

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最近脾胃不好,想来点儿山药,因为口感不好所以研究放一点椰子油加点糖很有甜品的感觉喔。
山药功能:益气养阴,补脾肺肾,固精止带。
紫薯功能:润肠通便,延缓衰老、美容养颜,保护肝脏

用料  

山药 半根
紫薯 6个
椰子油 一勺
10克

紫薯山药饼的做法  

  1. 准备食材,做法很简单,紫薯与山药蒸熟压泥

    紫薯山药饼的做法 步骤1
  2. 山药放椰子油+糖,我还放了点芝麻这个可放可不放,我买的紫薯特别好非常甜不需要放这些。带上一次性手套柔球压扁放到锅里加热一下。

    紫薯山药饼的做法 步骤2
  3. 最后出锅

    紫薯山药饼的做法 步骤3

小贴士

放芝麻容易糊锅,所以紫薯我就没放。
 

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该菜谱发布于 2019-11-14 06:58:23
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