茄子 | 3个 |
胡萝卜 | 半根 |
西红柿 | 1个 |
青椒 | 1个 |
葱花 | 适量 |
玉米淀粉 | 3勺 |
十三香 | 适量勺 |
蒜(切末) | 2瓣 |
姜 | 2-3片 |
调汁 | |
酱油 | 3勺 |
盐 | 半勺 |
老抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
糖 | 1勺 |
醋 | 1勺 |
清水 | 1碗 |
茄子切滚刀块用大一点的盆装倒入淀粉颠几下让茄子均匀沾上淀粉
锅中热油加入茄子煎制 中火就好将茄子煎软
调汁 酱料汁混合调好搅匀备用
将茄子煎软变成图片这样 茄子吸进去的油开始往外析出就可以出锅备用了
锅中一点点油将葱花 姜片 十三香爆香加入西红柿胡萝卜翻炒至西红柿出汁
将茄子再倒入锅中炒匀
加入酱汁
大火炖制收汁
这是收汁好的给宝宝吃的
锅中剩的茄子再加入蒜末和青椒块翻炒两下
配上米饭 馒头超级香