下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
南瓜
9.0
萝卜
8.8
红薯
8.4
白菜
7.9
藕
7.5
山药
6.9
羊排
6.9
青菜
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
甜品
🧀🧀芝士焗蛋白燕麦红薯
🧀🧀芝士焗蛋白燕麦红薯
0
人做过这道菜
收藏
张余容
黄心红薯超甜 我加了勺蛋白粉
补充蛋白质又能增加口感
减脂期的小伙伴可以不放最后那层芝士碎
燕麦可以增加饱腹感 适量放就好
如果觉得干 可以加少量的水或者牛奶
🍠🍠🍠🍠🍠
做法：
1⃣红薯去皮切片 上锅蒸熟
2⃣给红薯里加勺蛋白粉 搅拌一下 碾成红薯泥
3⃣加适量的燕麦和坚果果干 混合均匀
4⃣放入烤盘里 撒层芝士碎
5⃣
烤箱
预热 下层180°20分钟 完成
用料
红薯
个
🧀🧀芝士焗蛋白燕麦红薯的做法
🍠
🍠
🍠
上传你做的🧀🧀芝士焗蛋白燕麦红薯
🧀🧀芝士焗蛋白燕麦红薯相关分类
甜品
烤箱
创意菜
随便看看
黄瓜芹菜汁
小白菜土豆
葱姜
晒腊肉
面包糠炸虾
芝麻肉松
hellokitty蛋糕
菠菜厚蛋烧
纯瘦肉
小南瓜
该菜谱发布于 2019-11-14 18:30:47
21 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢🧀🧀芝士焗蛋白燕麦红薯的也喜欢
万能的“拌面，水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
16 做过
破壁机养生食谱
Timmy么血
13 做过
酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好
果桃的妈妈
414 做过
日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化
CARASaMa
29 做过
作者张余容的其他菜谱
🍫🍫全麦内酯豆腐黑巧布朗尼 ~
张余容
2 做过
📢📢肉桂扁桃仁葡萄干内酯豆腐布朗尼 ~
张余容
2 做过
🍯🍯法式蓝莓厚切煎吐司 ~
张余容
3 做过
🐣🐣芝士火腿鸡蛋饼 ~
张余容
1 做过
🛎️🛎️全麦亚麻籽粉欧包 ~
张余容
2 做过
🧀🧀芝士焗香蕉玉米 ～
张余容
1 做过
🐠🐠柴鱼片浇汁土豆泥 ~
张余容
3 做过
🍠🍠红薯燕麦蛋白棒 ~
张余容
1 做过
🧀🧀芝士焗蛋白燕麦红薯的答疑
关于🧀🧀芝士焗蛋白燕麦红薯的做法还有疑问？
登录提一个问题
张余容
