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糖尿病版桂花酸梅汤
糖尿病版桂花酸梅汤
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蛀米鼠-丁丁
这个酸梅汤的启发,源于去西安旅行那边酸梅汤特好吃,回忆起小时候夏天也常喝。现在外面买的里面含糖和防腐剂、色素太多,粉状的又太甜,找不到小时候的感觉了,妈妈糖尿病也不能喝,于是就发明了这个版本的材料(问过朋友妈妈中医,说糖尿病可以的)。
用料
乌梅
25g
甘草
5g
山楂干
25g
洛神花
5g
玫瑰花
5g
桑葚干
5g
陈皮
5g
薄荷叶
5g
甜叶菊
5g
水
2L
糖尿病版桂花酸梅汤的做法
所有食材准备好
加入2.2L水泡半小时
大火煮开,小火20分钟就行了
过滤一下可以喝了,夏天冰一下,撒上桂花美味无穷。
小贴士
甘草和甜叶菊不要减量,茶汤喝起来甜津津,有回甘
上传你做的糖尿病版桂花酸梅汤
随便看看
北京扁豆焖面
花样蒸蛋
南瓜玉米粥
山药粉
韭菜花炒鱿鱼
白味增
豆渣丸子
白烚杂蔬
电饭煲叉烧肉
红烧鸡肉
该菜谱发布于 2019-11-15 02:28:30
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