汤种椰香牛奶馒头

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外面的铝馒头真不敢吃,必须自己做。无油无糖才健康!用了椰子粉代替奶粉。液体全部用牛奶,健康营养,不计成本!小麦胚芽最好在一发结束再放。

用料  

汤种:
金乐面粉 50克
牛奶 260毫升
主面团
金乐面粉 600克
牛奶 160克+40克冬季
春光纯椰子粉 14克一袋
小麦胚芽 14克1把
燕子酵母 4克

汤种椰香牛奶馒头的做法  

  1. 50克面粉和260克牛奶用手抽搅拌均匀,中小火,边搅拌边加热。加热到稍微凝固,离火继续搅拌。放凉备用。

    汤种椰香牛奶馒头的做法 步骤1
  2. 主面团原料加上放凉得汤种混合,揉成面团。

    汤种椰香牛奶馒头的做法 步骤2
  3. 室温发酵至两倍大小。用食指沾面粉戳洞,不回缩。

    汤种椰香牛奶馒头的做法 步骤3
  4. 再用厨师机直接低速揉面,排气揉光滑。

    汤种椰香牛奶馒头的做法 步骤4
  5. 面团称重,分割成120克左右一个。盖上湿布或保鲜膜防止表皮风干。

    汤种椰香牛奶馒头的做法 步骤5
  6. 松弛一会儿,逐个将面团在案板上推揉100下,揉到表面光滑细腻,才能蒸出水光肌大馒头。

    汤种椰香牛奶馒头的做法 步骤6
  7. 在蒸屉内铺上可食用厨房用纸,用纯净水打湿,放入揉好的馒头,盖上盖进行二次醒发45分钟左右。(为了快速发酵,锅内可提前放入纯净水烧至40度左右,不要温度太高,蒸汽容易把酵母烫死,不要问我怎么知道的,说多了都是泪。)

    汤种椰香牛奶馒头的做法 步骤7
  8. 面团发酵至1.5倍大。开火,上汽蒸15分钟。我家膳魔师锅我算过烧开水上汽大概10分钟左右,所以我直接计时25分钟,懒人如我,就算好自家锅烧开水时间,就不用守着等上汽喽。

  9. 关火后不要着急开盖,先闷5分钟再揭盖,避免回缩。

    汤种椰香牛奶馒头的做法 步骤9
  10. 晾网上放凉,就可以装袋放冰箱冷冻了。

    汤种椰香牛奶馒头的做法 步骤10

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该菜谱发布于 2019-11-15 14:17:44
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