生酮低碳牛油果防弹冰淇淋
8.4
综合评分
34
人做过这道菜
Ms_雷的小食光
零失败，超简单，巨好次😋😋
用料
生酮低碳牛油果防弹冰淇淋的做法
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除坚果碎和淡奶油外的所有材料放进破壁机或料理机搅拌至顺滑。
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加入淡奶油，用破壁机点动功能搅拌均匀，勿过度搅拌，防止打发过度。
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装入模具、撒上坚果碎，放入冰箱冷冻。
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破壁机上残留的也不要浪费，冲杯咖啡倒进去搅打几下，防弹咖啡完成，愉快滴喝起来
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总热量1236，蛋白6.3，脂肪128.2，碳水17.9
小贴士
脂肪供能比92%，可作为油断期间优质脂肪来源。
